伊能静，42岁，身材像20岁少女一般苗条性感，素有“美丽教主”之称的她保持身材有自己的秘诀。伊能静很少吃凉的食物，“因为我们身体是有一个温度的，如果你喝了冰的东西后，肠胃就会紧急地收缩。然后辣的不吃，炸的不吃”。虽然对很多东西忌口，但每日三餐伊能静一定准时，特别是早饭吃得比男性还多，“我食量最大的早餐就是三颗蛋，然后两个包子一碗粥，还有两杯豆浆”。
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