孩子多吃糖的五大罪状(图)

2010-05-13 大洋网 编辑:董俊杰 出处: 分享给好友

孩子多吃糖的五大罪状(资料图)

几乎所有的孩子都喜欢吃糖果、点心等甜食,其实这是一种不好的饮食习惯,正常进食时吃进来的食物已含有丰富的糖类,体内根本不缺乏糖分,相反常吃甜食,相反常吃甜食身体健康不利。

(1)吃糖可影响食欲。

孩子在饭前吃糖,由于血糖升高会抑制食欲中枢,使孩子对吃饭不感兴趣,从而影响其他营养成分的摄入。

(2)吃糖可引起肥胖。

甜食的主要成分是碳水化合物,机体消耗不了,便可转化肪储存起来,吃得过多可使孩子发胖。

精彩图库