很多女性认为药流等人工流产是件很简单的事，手术后并不注重保养便又上班了。妇科医生告诫，这对身体康复没有好处。流产后，应注意饮食调养，在此特别介绍一下女性流产后应遵循的饮食原则。
1 、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。
人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克 2克，每日量约100克 150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2 、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。
因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3、 在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。
术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流产会丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当进行补养是完全必要的，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
