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香蕉：为何不通便反而会便秘？ (2/13)
2012-08-20 09:29 评论 0人参与 0条评论
香蕉：为何不通便反而会便秘？
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大家认为吃香蕉能预防便秘是一种认识误区，其实并非所有的香蕉都具有润肠作用。只有熟透的香蕉才有上述功能，因为香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。

标签： 餐 水果 水果篮子 水果营养 水果沙拉
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