头发白了试试这十种食物(2/10)

芦笋芦笋含有丰富的叶酸和B族复合维生素，能帮助身体更好的吸收蛋白质，并展现在头发上。只要一杯子的芦笋，就可以超过你每天所需一半的蛋白。这一点相当的重要，因为蛋白质摄入的不足将会导致头发的稀疏。它另一点让人着迷的原因就是，它还能加速发丝的生长。

标签：饮食禁忌饮食养生夏季饮食养生饮食文化饮食食疗

网友评论

所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立