血虚易头晕乏力 7款养血补血汤(3/9)

3.乌鸡山药汤原料：乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、葱、姜。做法： 1、乌鸡切块、山药去皮切块，胡萝卜去皮切块，葱切段，姜切片； 2、乌鸡一定要凉水下锅才可以吐净脏东西； 3、大火焯出乌鸡里的血沫；

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