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8种食物提高抗病力不感冒(3/8)

2012-11-13 09:35 0人参与 0条评论

3、优酪乳每天吃一碗含有“活的益生菌”的优酪乳，可以刺激免疫系统对抗疾病，而且最新的发现，优格与日照里含有的维生素D，在减少感冒或流感的功能上，仅次于注射疫苗。

标签：蔬果营养饮食食疗饮食养生水果

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