【黄瓜】《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，所以，酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96%~98%，为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素很柔嫩，这对增进肠道中腐败食物的排泄及其降低胆固醇均有一定效果。
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
什么样的西瓜最甜？ 夏季水果如何挑
6种防暑降温的宝贝食物
夏季吃什么最减肥
冰箱里的食物能存多久 怎样放置才有营养？
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立