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多吃为便便开绿灯的6种食物(3/6)

2012-03-05 10:29 0人参与 0条评论

苹果：“每日一苹果，疾病远离我”，苹果属于温性食物，无论是寒性还是热性体质的姐妹都适宜食用。苹果中丰富的果胶，活化肠道中的正常菌群，调整胃肠功能，预防便秘。

标签： 饮食禁忌 饮食养生 饮食文化 蔬果 蔬菜 营养 水果
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