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六类食物具有提升脑力的神奇功效 (6/6)
2011-11-29 08:04 评论 0人参与 0条评论
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六类食物具有提升脑力的神奇功效
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6.膳食纤维:调节大脑能量供应。 膳食纤维有助于持续调节大脑能量供应。富含纤维的食物包括:葡萄干、西兰花、青豆、菠菜、杏仁、猕猴桃、橙子、梨、带皮苹果、大麦和糙米等。

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