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喝茶排毒养生 会害了你的8大喝茶坏习惯 (4/9)
2012-02-26 11:20 评论 0人参与 0条评论
喝茶排毒养生 会害了你的8大喝茶坏习惯
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坏习惯3:饭后喝茶 很多人都爱在饭后喝上一杯茶,以此来加强消化食物,达到减肥的效果。但是饭后喝茶正确的方法是餐后一小时再喝茶。这是因为茶叶中含有大量鞣酸,可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的物质,长期这样喝茶,造成的后果是人的身体缺铁,甚至会诱发贫血症。

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