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喝蜂蜜注意五大食用宜忌 (3/6)
2012-04-10 10:39 评论 0人参与 0条评论
喝蜂蜜注意五大食用宜忌
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2.早晨喝补体能。早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1—1.5小时或饭后2—3小时服用，可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是，脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃，能完全保留蜂蜜营养。

标签： 营养 营养互补 营养功效 养血 营养丰富 饮食文化
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