豆腐忌生吃 7种食物生吃如服毒(1/9)

适当的烹调可以提高食物的消化率，可杀死寄生虫和有危害的微生物，可以消除很多天然有害物质，还能帮助减少一些农药残留。烹调加工的确会损失一些营养素，但是也有一些营养素的含量是升高了的。因此，生吃不一定更健康。（图片来源：东方IC）

标签：餐素食薯谷饮食养生饮食禁忌

网友评论

所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立