一根香蕉的十大功效帮你解决不适(3/11)

【减肥】因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量（能量食品）堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

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一根香蕉的十大功效 帮你解决不适(3/11)