鸡蛋是补脑黄金 大脑最爱5种滋补食物(1/5)

2014-10-15 14:20 0人参与 0条评论

核桃:核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

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