5、晚餐——蔬菜汁 借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的喝水之道，以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐，不但卡路里低还能摄取纤维素，还可以瘦身吆。 因此，网上传出的红牛非法添加剂对健康有严重危害，为了保护健康，要知道一天喝什么水更健康。爆红牛非法添加剂一天喝5种水最健康。
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