一,按原料油分为动物油和植物油,动物油像猪油、牛油、鸡油等,饱和脂肪酸含量高;玉米油、葵花籽油、稻米油等植物油,不饱和脂肪酸较高。过多饱和脂肪酸会增加胆固醇合成,最好远离。
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立
七种水果夏天要少吃 吃多荔枝会昏迷
警惕:十种喝牛奶方式如“服毒”
多吃苦瓜多喝茶? 夏日去火的误区
饮食禁忌:13种食物比砒霜还毒
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立