5.多食含铁质的食物。皮肤光泽红润,需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一,故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立
温开水6大养生功效
10种食物易中毒:鲜木耳、霉变甘蔗、青番茄
警惕:这六种蔬菜千万不要买
10大败性食物让男人起不来
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立