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你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗?偷偷地瞄下他的脚吧。脚频繁痉挛,问题症结:脚突然抽筋,或是肌肉的猛然收缩,可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候,在躺着的时候,一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛,之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生,那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。
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