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警惕:十个恶习会招来心脏病(图) (5/11)
2011-12-22 09:20 评论 0人参与 0条评论
警惕:十个恶习会招来心脏病(图)
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第四位:心情抑郁。坏情绪是心脏大敌,而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴,晚上的睡眠质量会很差,而心脏得不到休息,使得血压、心率都会升高,对心脏健康非常不好。建议有了困难多和家人朋友沟通,避免发怒、大悲大喜,控制好情绪。

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