这28个方子中，19个是养生茶类，9个是汤剂类，有几个共同的特点： 一是配方成分简单，市民自己可以进行配伍；二是制作方便，与泡茶、做菜一样，很生活化；三是实用性强。本文选取部分养生方，供您参考。 （资料图）
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