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“生气”的8大短命危害 (7/8)
2012-03-31 10:06 评论 0人参与 0条评论
“生气”的8大短命危害
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7、伤肺。 情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。 建议:专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。

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