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很疼么?试试这10种食物 (1/10)
2012-08-21 09:53 评论 0人参与 0条评论
很疼么?试试这10种食物
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1粗粮 粗粮中含有丰富的膳食纤维,可以填满你的肚子。一旦肚子满了,你就不会吃错东西,还便于控制体重。此外,粗粮是镁的良好来源,动物实验已经表明,粗粮可以缓解肌肉疼痛。

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