9个“健康”谣言逐个粉碎!
2012-09-25
女人越活越年轻的13条养生法则
2012-09-24
男人也要“补身子”六大营养不可缺
2012-09-21
3.一定要吃早餐 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之后,自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐,你就不可能获得新的活力从事工作。此外,你就不可能获得新的活力从事工作。此外,如要减肥,就更不应不吃早餐。因为到午餐时,才补偿未吃的那顿早饭,你势必吃得过饱,而影响减肥效果。
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立