男人长寿必用的5个养生秘方(3/6)

2012-10-12 09:44 0人参与 0条评论

长寿秘方三:绕开肺癌首要条件是戒烟 有研究显示,30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%,戒烟5年后,由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险也会降低一半。多吃坚果。坚果富含元素硒,尤其是开心果。开心果中的维E也可以保护肺部,降低患肺癌的风险。

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