食物大多黑胜白:三种黑色食物可延寿(4/6)

2014-02-13 07:45 0人参与 0条评论

黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉,尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人,故黑米又有“药米”之称。将黑米熬成清香油亮,软糯适口的黑米粥,容易消化吸收,还具有很好的滋补作用。

关键词: 黑胜
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