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长寿有秘诀 教你一眼看出长命男人(组图) (12/14)
2012-03-19 14:34 评论 0人参与 0条评论
长寿有秘诀 教你一眼看出长命男人(组图)
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快速爬坡。让他在跑步机上行走,逐步增加跑步机的倾斜度,直到再也迈不动步子。"大部分30~40岁的男人能够坚持9分钟,若能达到12分钟就很了不起了。"格雷伯恩博士总结说。如果能达到15分钟,那意味着极佳的心血管健康状况。如果心脏曾经有过问题,做这个试验前一定要征得医生的同意。

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