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长寿指标：这十类人有望活到100岁(组图) (10/11)
2012-04-18 07:58 评论 0人参与 0条评论
长寿指标：这十类人有望活到100岁(组图)
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九、良好生活方式“养护”基因。 科学家通过对400多人的血液样本进行化验后发现，决定寿命的因素取决于基因端粒的长度。不吸烟、摄入富含欧米伽3脂肪酸的饮食、每天进行20分钟的有氧锻炼等方式，可以延长端粒的长度。

标签： 健身 生命 养生秘诀 男性 寿命 瑜伽 长寿
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