中医养生：床头物件最科学的摆向（图）(2/8)

那么朝哪个方位最好呢？《备急千金要方》指出“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”原因在于，春夏二季属阳，阳气旺盛，而东方主生发之气，所以春夏睡眠应向东而卧以养阳。秋冬二季属阴，阳气有所收敛，而西方有收敛、闭藏之气，故秋冬睡眠应向西而卧以养阴。

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