科学揭秘14个长寿迹象看你有没有？(3/14)

3.每天步行30分钟。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，每天坚持步行30分钟左右的人，不管其体内脂肪含量有多高，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。

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科学揭秘14个长寿迹象 看你有没有？(3/14)