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生理学家和运动学家表示,人的身体结构是十分完善的,具有极大的可塑性。只要人们体内摄入必要的营养和经常坚持体育锻炼,那么身体各个部位就会得到匀称的发展,肌肉会结实而富有弹性,关节灵活,体型完善,面色红润。
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