只喝饮料不喝水 日常7个习惯最伤肾(2/8)

2014-01-20 07:23 0人参与 0条评论

不爱喝水 体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中,但在其进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助。 解决方法:养成多喝水的习惯可以冲淡尿液,让尿液快速排出,不仅能预防结石,摄食太多盐时也有利于尿液变淡,从而保护肾脏。

关键词: 伤肾
网友评论
    

所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立