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3类人吃粗粮短命10年(1/3)

2014-09-19 12:03 0人参与 0条评论

1、缺钙、铁等元素的人群：因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。

关键词：粗粮短命禁忌

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