要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，特别重要的是不要胡思乱想。人睡着后大脑并不会完全休息，反而更加活跃。因此很多人在睡着后会出现说梦话、梦游等行为。
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
男人饭后千万不能做的九件事
枸杞滋阴补肾 一天吃几颗最养生
男人私密部位衰老的四大迹象 尺寸会缩水？
浓茶醒酒？6个解酒误区最毁你身体
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立