心理学家认为，女性比男性更容易做噩梦，或许与女性月经周期有关。女性睡眠更容易中断，患失眠者较多，睡眠中醒来次数多使她们记得做梦。心理学家归纳出五种最常见的噩梦：由高处摔落、被人追赶、瘫痪、迟到、心爱的人死。
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