图解：教你正确的泡脚方法(3/3)

中药选择：选择药材有几个原则：活血的、温性的、有点香味的、辛窜的。比如，花椒、艾叶、山楂等。不一定找大夫开方子，主要起保健作用。有些人用昂贵的藏红花、冬虫夏草、人参，那就太奢侈了。而且，用药的关键是吸收，泡脚时选这些名贵药材效果不一定好。

标签：养生秘诀中医养生养生方法养生保健寿命

网友评论

所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立