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看你餐桌上错吃了多少“废物” (9/11)
2012-03-19 10:50 评论 0人参与 0条评论
看你餐桌上错吃了多少“废物”
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“神话”8、肠易激综合症不宜食含纤维食物   实话实说:膳食纤维包括两种:一种是可溶的,一种是不可溶的。肠易激综合症的病人不宜食含不可溶性纤维的食物,然而可溶性纤维易被吸收,能防止便秘。大多数谷物中都含有可溶性纤维。

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