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炖煮过度的肉易致癌,无论吃什么肉,人们都感到炖煮得越烂越好。但是,在200℃~300℃的温度下,肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应,形成芳族胺基,这些由食物衍生的芳族胺基含有12种化合物,其中9种有致癌作用。因此建议,不要吃过度烧煮的肉。
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