孩子读懂营养标签是一种生存技能

孩子读懂营养标签是一种生存技能（东方IC供图）

佟彤：反正我觉得我喝饮料，同样有糖，我就想着已经有代价出去了，我还应该有点收获，来弥补一下吧。所以我是这样来选择，就是我不会去选择纯糖的，因为除了糖就是水。我就想既然都有糖，我们要考虑到生活质量的话，有味道的照顾，横竖落下点东西，这可能就是饮料的选择的一个策略或者智慧了对吧？

马冠生：是，刚才提到实际上儿童青少年，现在慢性病属于高发，实际上就是跟我们生活方式的变化密切相关。含糖饮料的消费的增加是其中一个因素，另外包括运动不足，还有膳食出现了问题等等。因为我们说的重点是一个糖的问题，以及糖引出来的饮料的问题。因此就是孩子从小就应该养成健康的行为和生活方式，读懂营养标签，实际上是教给孩子一个生活生存的技能。如果你是从食品的营养标签上，就学会读这些营养信息，学会了选择这些食物，那就会有益于你的健康。如果你不会正确地选择，那么长期下去，你就会形成一个不健康的生活方式，带来的就是一个不健康的人生。实际上就是我们强调含糖饮料的选择、食品的选择，就是从培养孩子健康的生活方式，让他受益终生的角度谈起。