明星们会向专业口腔保健机构求助

许多女性容易把口腔保健机构同口腔医院混同，但这两者有实质的差别，前者可以提供洁牙、整形等保健美容服务，但并没有能力提供牙周炎治疗等专业医疗服务。所以，患上口腔疾病，一定要去专业医院就诊。口腔疾病往往具有继发性，比如对龋齿放任自流，它就会发展成更严重的牙髓炎，所以预防比治疗更应该引起你的重视。定期去口腔机构做护理，并进行全面检查，能够杜绝50% 以上的口腔疾病发生。

甜味长饮和晚会小食会加剧口腔菌群活动，在派对尚未结束时已经口气不佳，随身携带袖珍专业漱口水也能帮到你。漱口水能够及时冲走牙齿中的残留物，清新口气，并有效抑制菌群活动的功效。

早晨醒来时特别容易有坏口气？

残留于口腔中的食物残渣经过8 小时发酵味道怎能好？而职业女性晨起时更容易口气不佳，原因可能是:

■ 压力过重——长期的精神高度紧张，导致副交感神经持续兴奋，刺激唾液腺，造成分泌减少，也就是通常说的“口干舌燥”，促进厌氧菌生长，加重口臭。

■ 服用了镇静药物——失眠是很多女性的常见问题，有些人因此养成了服用镇静药物的习惯，药物中的某些成分也会导致唾液分泌减少。

■ 过度减肥——为了维持身形而长期服用减肥食品，容易造成激素水平紊乱，同样会刺激口腔环境，造成口臭加重。

对付早晨坏口气，要用强力手段

刷牙是最关键的一环。假如记不住口腔专家强调的复杂动作要领，只要记住力道轻柔、小幅颤动和全面清洁这三项原则就可以。力道轻柔能够避免对牙齿、牙龈和口腔的伤害；小幅颤动是指通过手腕的力道，分别刷净牙齿各个侧面；全面清洁是指除了牙龈外，也要重视舌苔和整个口腔的清洁，这个观点在近来得到全面推广。

固然榴莲很美味，但如果你想要清新自然的口气，还是少碰这些味道怪异的食物为好，诸如蒜、生葱、韭菜等都在此列。要是有抽酒或是酗酒的习惯，更要早早戒掉。

特别时期，赶跑坏口气

■ 生理期激素水平紊乱，口腔组织抵抗力下降，容易被感染也是加重口臭的原因。化解办法是多漱口，冲走口腔菌群，令口气保持清新。

■ 初春季节是过敏高发季，因为花粉、气候等原因导致过敏性鼻炎发作，出现暂时性的口臭。化解办法是远离过敏源和及时正确治疗。