蹦蹦跳跳蹿个子

看着自己的宝宝健康成长是每个家长的心愿。但年轻的爸爸妈妈你们可知道，春季正是宝宝蹿个子的季节，千万别错过。

春季有适宜的温度和湿度，充足的阳光照射，是一年中孩子身体生长最快的季节。父母除了给孩子营养上的保证，还要提醒孩子多锻炼。适量的运动让孩子的睡眠质量更加高，此时的生长激素分泌最旺盛。

贴心小贴士:

对身高增长有效的运动大致有三类:一是伸展运动，如悬垂、做操等。二是跳跃运动，如跳绳、跳起摸高等。三是全身运动，如篮球、游泳、舞蹈等。

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