消除橘皮组织

苹果形MM:集中对付橘皮组织

这类MM手臂和腿很细，而腹部、腰部和大腿较粗，因脂肪的储存及释放失去平衡，还会出现橘皮组织。若想以节食来减肥并不能改变体型，只会使“苹果”变得瘦小。

瘦身目的:加强四肢肌肉及力量的锻炼，集中对付橘皮组织(主要集中住大腿和腹部)。

瘦身指南:经常按摩淋巴腺道是消除橘皮组织的妙方。

1、将大腿部按摩霜在于掌中涂匀，然后双手张开呈V形放在大腿上;

2、从膝盖上部开始，将大拇指沿着大腿内侧向腹股沟弯屈处移动，往复数次;

3、每日做10分钟，持之以恒，你的大腿将会变得结实有弹性。

适用产品:针对水性脂肪，可以选择含有咖啡因、银杏和七叶树中提取的精华的产品，这些成分能加速脂肪新陈代谢，强化皮肤深层的弹力纤维，提拉收紧，让体形更优美伸展。