缩腰减腹

小肚肚MM:缩腹减腰是关键

这类MM常从事静态工作，长时间坐着，非常容易变得腹部大，腰身高，胃部以下脂肪厚且集中。

瘦身目的:消除紧张感，舒缓情绪，着重脂肪分解燃烧。

瘦身指南:利用揉捏的动作加上按摩霜的作用，改善腹部的脂肪状况。

1、以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30~50下。

2、右手紧按右侧腰，左手则顺腰形线条上下推动，令水分和脂肪变软，从而随新陈代谢排走，保持曲线，左右腰位各做2分钟。

适用产品:选择带有迷人香味的纤体产品，在感觉到放松的同时，体验瘦身的效果。借由女性身体对气味的反应，运用葡萄柚、茴香、薰衣草等不同精油的香氛气息，以香味刺激交感神经，进而达到帮助燃脂和瘦身纤体的目标。