9、放松，放松

下一次被人气到了，先做10次深呼吸再问问自己:这有什么大不了的？还有一种方法:闭上眼睛，轻轻地用拇指按着太阳穴，慢慢地按摩，把不愉快的事情扔到一边去吧。