修正方法:遵循“四步法”戴好Bra。

事实上，要把这个动作做到百分百准确，的确有点复杂。具体操作要严格遵循以下“四步法”:首先，佩戴胸罩时，身体必须前倾90度;然后用手从胸罩肩带内部伸往后背，将后背和手臂上的脂肪由后向前、最大程度地集中推拨进胸罩里;再把肩带调整到能伸入一只手指的松紧度;最后将腋下的“副乳”稍加用力地拨进胸罩。这样一系列四个动作完成之后，才能算得上完美又正确地佩戴了胸罩。

温柔的按摩

在洗澡的时候，耐心再加细心的对胸部进行按摩，找对了穴位与力度适宜，不仅有丰胸的效果，而且也有助于紧致、呵护胸口因日晒紫外线伤害的肌肤。

穴位丰胸:方便有效的七穴按摩法+淋巴结按摩法。

所谓的“七穴”，是指乳头处的乳中穴;位于两胸中央并与乳头处在同一水平线上的檀中穴;锁骨靠近肩膀部分凹陷最深处的中府穴;和以乳头为中心，分别向上、下、左、右移动两指宽度的四个穴位。稍加用力(要明显感觉到酸痛感)按压住这些穴位三到五秒，然后慢慢松开，每天重复做十次。而在女性手臂根部与胸部之间的“副乳”处(腋窝附近)，有着35个淋巴结，每天用鹰爪手按捏30次，能防止乳腺阻塞，达到丰胸的效果。