从《老炮儿》到《邪不压正》 许晴的身材都让人惊艳

许晴一直都活在争议中，观众不喜他的性格却沉迷于她迷人的身材中无法自拔，年近50岁的她，身材保养得极好，从《老炮》到《邪不压正》，从冯小刚到姜文，每一部影片中的许晴都不吝啬对中华女子美好的展现。

在电影《邪不压正》中吸睛无数，虽年近五十，她的惊艳身姿让廖凡都把持不住。彭于晏帮许晴打不老针，还说她不老，顶多六十九，许晴的臀真是亮眼，微博热搜毫不意外出现了许晴的身影。

年过半百身材还这么好，不羡慕是假的。身材保养是女人一生的事业，好身材是女人自信的根源。做一个有韵味的女人，从保养臀部开始！

高抬腿运动是一种很好的臀部美化运动，这种运动能让臀部变得圆润，如果臀部的赘肉过多的话，那么可以使用这个方式，每天睡觉前可以做5分钟的高抬腿运动，这样能有效的去除脂肪，使臀部肌肉变得结实。

这种方式可以说是比较便捷和独特的，很多人每天都走很多楼梯，但是因为有电梯的存在，有些人因为觉得累，所以都选择电梯上楼，但是爬楼梯也是有好处的，爬楼梯的时候，可以锻炼到臀部的肌肉，能使肌肉收紧，让屁股更翘。

臀部要想快速的变翘，那么就离不开掂脚尖走路，这是一种省钱又快捷的方式，每天都掂脚尖走一段路，坚持久了，那么它会让你的臀部线条更加的迷人，因为掂脚尖能刺激脚底的涌泉穴，这更臀部的发育有很大的关系。

臀部是否翘是关键点。若是你的屁股扁平，可能就会缺少让人心动的性感，其实翘臀也不是一个很难的事情，只要你平时加强锻炼，对于臀部多些呵护和保养，相信一个性感的臀部一定是你的。