“姜文，你为什么要拍许晴屁股？““美啊~”

原标题:“姜文，你为什么要拍许晴屁股？““美啊~”

一提到“瑜伽”，很多人会觉得：我的筋骨太硬了；我的身材不好；我急躁没耐心；我怕运动损伤；我太老了…...

其实，正因为如此，我们才更需要瑜伽！

比起健身和跑步，瑜伽才是更适合女人的生活方式。

近日电影《邪不压正》热映，很多女观众本是冲着彭于晏去的，最后却被许晴的臀圈了粉！

片中，年近50岁的许晴，身着旗袍往床上这一趴，纤腰、翘臀、细腿、S曲线，美得风情万种，令人荷尔蒙爆棚，看完欲罢不能~难怪票房已高达4亿！

可你知道吗？

为了拍摄这个动作，完美展现出角色的好身材，许晴专门去练了3个月的瑜伽，这才成就了影片中令人难忘的“美臀杀”！

49岁的许晴，身材不输20岁少女

在接受采访时，窦文涛问姜文为什么要拍屁股？

他更是一脸真诚地回答：“因为美啊！”

兼具成熟女人的风情与少女的情怀，唯有瑜伽的女人能做到！

健康的身体，优雅的体态，是感受一切美好的开始。

长期不规律的饮食、不正确的姿势、过度使用电子产品等，造成驼背、含胸、扁臀、水桶腰...气质越来越差。

而瑜伽的练习，不仅可以帮助我们重新塑形，练出好气质、好体态，还能起到减肥减脂的作用，练出属于自己的翘臀，细腿，小蛮腰~

亚亚老师，每日瑜伽首席签约导师，多位世界知名瑜伽大师的梵文翻译。她曾用3个月时间，成功减掉了50斤，养成了易瘦体质，惊艳了无数人~

瑜伽前

虚肥、圆肩、水桶腰、没气质

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瑜伽后

线条好，身材比例超赞

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亚亚：“瑜伽，让我感受到了自己每天的变化，这个过程就像孕育，孕育一个全新的自己。”

除了令人称羡的好身材，瑜伽更是与自己对话的最好方式。

快节奏的生活，高强度的工作，不断攀升的房价，我们越来越不满足、不安全、不快乐。

而瑜伽强调专注当下，忘掉一切杂念，通过每一次缓慢深长的呼吸，去感知自身的状态，并作出实际的调整，释放紧张、焦虑等负面情绪，舒缓压力，给心灵来一场放松和疗愈的深度“spa”。

41岁的陈数：“瑜伽不是表演，那是和你自己的对话”。

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