牙膏没选对，等于在伤牙伤口腔，这些牙膏别再往家里买

现代人的口腔问题越来越多，特别是牙龈炎、口腔溃疡，成为现代人口腔必备，为什么会是这样呢？90%都跟现代人马马虎虎刷牙、用一些功效性的牙膏都我有很大关系。那问题来了，市场上的牙膏琳琅满目，该如何选择？

长期使用伤口腔的牙膏有哪些？

1、含硫酸盐的牙膏

这类牙膏指的是含有月桂醇硫酸酯钠、十二烷基硫酸钠等化学清洁类的牙膏，在超市上架牙膏中最为常见很普遍，如果你留意你的牙膏背后的成分估计都会看这些化学名称。其实除了在牙膏中使用之外，在沐浴露、洗洁精、洗发水都能看到这些化学名称的存在。它起泡多、碱性强、对口腔黏膜刺激大，长期使用容易让脆弱的口腔引起牙周炎、口腔溃疡等问题。在网上有个调侃的牙膏段子说“除了牙齿刷不干净，刷其它脏东西都能刷干净”，其实说的就是添加硫酸盐类的牙膏。

所以经常有牙齿痛、牙周炎、口腔溃疡等口腔敏感的人群建议不要作为长期使用。

2、被美国禁用的微珠颗粒牙膏

微珠颗粒牙膏就是添加塑料微珠的牙膏，在产品的成分表里，可以看见这些化学名词：聚乙烯(PE)、聚丙烯(PP)、聚对苯二甲酸乙二酯(PET)、聚酸甲酯(PMMA)，被经常用于牙膏、洗面奶和沐浴露等洗理用品。微珠颗粒牙膏主要起到摩擦的作用，起到美白牙齿的功效，主要针对外源性牙黄，美白效果一般。

其副作用也不少，长期使用微珠颗粒牙膏磨擦，会损伤脆弱的口腔黏膜、牙龈、牙釉质，并引发一系列口腔问题，如牙齿敏感（冷热酸甜都受不了）、牙龈萎缩、口腔溃疡等。除此以外，塑料微珠无法被环境分解，使用后会随下水道进入生态系统，引发环境污染。

因此，从2014年12月起，荷兰、奥地利、比利时、瑞典、美国、英国、韩国、新西兰等国陆续加入禁止塑料微珠的阵营，为保护环境，禁止在洗涤剂（牙膏、沐浴露等）和化妆品中使用塑料微粒。（资料来源于维基百科）

为了保护环境，建议大家都不要使用。

3、含三氯生的牙膏

三氯生进入人体的主要途径就是经口摄入，需要引起警惕，它影响内分泌和甲状腺激素动态平衡，强烈不建议孕妇使用。从孕妇的角度来说，激素水平和内分泌系统因为更容易受到外界化学物质的影响。

所以选择一支好牙膏的标准是：温和清洁但不能伤害口腔，也不破坏环境的牙膏。

目前市场上也有符合此类标准的牙膏，比如有机碱性非离子牙膏。

非离子牙膏，呈弱碱性来中和酸性的口腔，以温和天然的非离子清洁成分，代替了硫酸盐类化学型清洁成分，对口腔黏膜更温和，对环境也是很友好，泡沫少，可降解无残留。非离子的代表成分有:XXX葡糖苷(只要看见葡糖苷字样都是它），是国际化妆品行业普遍公认的、温和环保型清洁活性剂，具有促进牙膏的植物精华被口腔吸收的作用。但因为提取成本高，多见于一些国际有机品牌，比较合适口腔问题、口腔敏感、口腔溃疡、孕妇等人群使用。