干货篇：这几个常见的体态问题，让你怎么也时髦不起来

hello，诶微巴迪

接连几天的小雨之后，天空放晴明朗，气温直逼35°，这预示着什么，穿超短裙吊带抹胸的季节到了！

看着别人的天鹅颈、蝴蝶骨、小细腿儿，我一万颗柠檬穿心。对于大多数猪猪女孩来说，《美丽芭蕾》是不可能坚持下来的，想在夏天真正来临前突击，还有可能吗？

当人问我良好的体态有多重要，请看这张经典的王妃背影图。

不过大家别自卑，体态问题并不可怕，王妃有，女明星也有，某种程度来说，咱们也有明星同款了。

▲罗南在戛纳红毯的表现

猥琐肩&富贵包女孩

立正，稍息！

“我知道自己有一点点驼背，但是什么是富贵包？”

这位优雅的模特，有着行云流水般的肩颈曲线。注意看，她的脖子和肩膀之间，没有凸起的大包。

由于长期伏案工作，多数年轻人都有身体前倾、驼背的体态困扰。秋冬季节不明显，夏天一到就丑态毕露。

直奔主题，富贵包女孩怎么穿才能扬长避短？

禁

-露肩上衣-

直接将肩膀暴露出来，无疑就是大声的向全世界宣布：看，老娘也有富贵包哦！

吊带有一个特点，细细的绳子给人一种精致的美感，它让细窄的直角肩头更迷人，而上身粗壮的女孩子就太勉强了。

如果实在是抑制不住清凉吊带的瘾，有以个妙招可以稍微解救一下：用头发稍微遮一下。

视觉冲击没那么大了，路人自然不会直接盯着你的肩膀看。加上一些配饰，比如发卡、发带能把关注点减弱（发量也增加了）。

宜

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-斜肩上衣-

今年还挺流行露肩长袖上衣的，各大明星街拍都常看见，但是！驼背女孩会不自觉肩膀内旋，放大不雅体态。

对于不露会死星人来说，这不成问题，不露两边，那就露一边好啦~

我个人是比较推荐简单又不复杂的荷叶花边的，emmm......它还可以显得胸怀博大。

今年dior和Jacquemus的夏季新款就运用了大量斜肩燕尾裙的风格，既可以做上衣又可以做裙子，优雅还是洒脱，你定。

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-无肩线上衣-

硬朗，从视觉上看就是挺阔，不是软趴趴。从材质上来说可以参考支数，高级衬衫大多是100|2*100|2，也就是两根100支数。某种程度来说，支纱数越高，手感越好。

不规则立领穿法，是巩俐娘娘的招牌气场style。V领让脖子纤长，若隐若现的锁骨女人味十足;肩胛骨顶起衬衣，富贵包隐藏了，衣架子成型了。

大V领穿法

衬衫反穿法

淡化车缝线的痕迹，弱化了肩胛骨的线条感。这种不规矩的上衣就很适合肩部线条不那么美好的女生。非棉麻材质，”蓬“起来就对了。

这和80年代流行的垫肩风格如出一辙，采用视觉错觉的方式营造一种虚张声势的霸气。

生活中不便尝试如此浮夸款式的女生可以常见的小飞袖或者泡泡袖代替。这种带着可爱属性的上衣真对驼背患者真的超友好！

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-丝巾-

日常生活中，脖子如果空，也不一定非要戴珠宝，一条丝巾同样很美。

丝巾除了可以遮住脖子上多余的肉肉，还能掩饰脖子粗大的问题，包括体态前倾问题。

常见的几种丝巾戴法里面，菇菇找了最能掩盖脖子前倾的三种戴法，一起来看看吧。

新CELINE式系法

比小方巾宽一点的丝巾，顺着长边叠起来，大大方方系在优雅的脖子上，就是今年最火的新CELINE式系法。

在巴黎女人还没有穿上白衬衣烟管裤时，我们可以先把丝巾系起来。新CELINE式系法的秘诀在于丝巾的花色，选择偏暗的素雅花色在纯色底上，更能打造优雅大方的感觉。

赫本式系法

《罗马假日》中骑着自行车、穿着白衬衣，颈上系着小丝巾，在风中翩翩起舞地快乐着、自由着的赫本，让通透的夏装和严肃的正装中，颈部一缕丝巾飘扬，瞬间有了浪漫细腻。

Choker式系法

小方巾沿着对角对折，绕脖子一圈，优雅和酷感都有了。这个戴法也减去了颈纹mm的烦恼。

而那种长长的丝巾，则可以随意绕在颈间，为平坦的上半身增加性感的点缀。

盆骨前倾&假胯宽女孩

立正，稍息！

首先，这个概念不是人人知道，我们上图对比讲解一下就清晰了：

左边是Candice，这总就真胯宽，下半身最宽的地方就是臀部。右边Alessandra就是常见的亚洲人假胯宽，下半身最长的地方是大腿根部。

我们走在路上，常常因为一个女生“前凸后翘”忍不住多看两眼，注意啦！这可能是因为盆骨前倾+假胯宽造成的好身材假象。

寡姐示范真正的翘臀

什么是假胯宽的问题解决了，那我们再次直奔主题，讲讲穿什么能减少尴尬。

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-贴身衣物-

首当其冲的就是百褶长裙，哪怕是垂顺度很高的针织裙也在所难免，170+的女孩子也会被压缩到150。

正常的盆骨就像一座桥，而假胯宽就像一座山坳，我们常说的S曲线如果重心下移，高度降低，即使远看也笨笨的不轻盈。

作为典型的梨形身材，菇菇有一个永远的心头痛：不能单穿丝绸吊带裙。想象中我会如江南女子缓缓走来，事实上不穿10cm以上的高跟鞋腿显得巨巨巨短。

除此以外，再给大家提前拔个草，切忌“灯芯绒”一类的下装，第一次失败在半身裙，第二次失败在阔腿裤。我当时一直不明白，没穿秋裤的我，腿看起来为何如此粗壮？

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-直筒A字裙-

假胯宽女孩一般也是梨形身材女孩，臀胯丰满反而衬托得腰线细窄，直筒裙看似没有收腰，却在若隐若现间显得身材瘦削。

哪里瘦我们就突出哪里，如果你拥有迷人的锁骨或者A4腰就要大胆秀出来，挺阔敞口的A字短裤，将大腿堆积的宽松肥肉藏起来，还能再视觉上让双腿纤细。

在选择A字裙的时候，只需要注意要高腰的，并且面料较为挺阔的，香奈儿毛呢套装稍微掐腰，搭配裸色中跟鞋，腿长180，气质溢出屏幕来了。

对于上班一族来说，过短的裙子不方便，那中筒裙此时便可以闪亮登场了。铅笔裙、鱼尾裙穿好了也很加分，还能突出蜂腰肥臀的性感女人味。

选择半裙时，我们只需注意，尽量选择剪裁立体的廓形，面料有型不过分贴身，小腿较粗的mm长度刚到小腿肚最佳~

上身尽量修身紧致，如果是搭配宽松款，一定要把衣角扎进去哦。如果想要更修饰腿型，开叉的中长裙更佳~

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-阔腿西装裤-

阔腿裤，可以说是最适合梨型身材的裤装了。阔腿裤修饰胯部和大腿的缺陷，还能营造空荡荡的腿部效果。

奶白色微妙的光泽，让面料更有高级范儿，搭配挺阔的喜欢外套，喜欢舒适男友风的mm也可以尝试。

黑色的紧身内搭+高腰的阔腿裤，深浅变化来提高腿部长度。夸张戏剧化的裤子让熟龄的女生有一种老娘职场打拼多年的成功既视感。

酷暑三伏，工字背心+阔腿裤也是不错的选择，兼顾了清凉与帅气，不需要大金链子小手表也能做大哥的女人。

相比牛仔，我还是更加倾向于涤纶、莫代尔和亚麻材质，透气的同时看起来蛮轻盈的，脚下生风。

短腿&小腿外翻女孩

立正，稍息！

在开始讲功课前，请容许菇菇给大家科普一下常见的小腿外翻原因。除去先天原因，最大的因素就是跷二郎腿！跷二郎腿！跷二郎腿！

虽然你小腿外翻的样子很丑，但是你跷二郎腿的姿势很潇洒。

此处依旧随机@四位女明星，大家放心，小腿外翻不是病，私下注意就好。

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-突出小腿劣势-

“性感黑色丝袜都是别人的，我除了健壮的小腿肌肉什么都没有。”——不要赤裸裸的暴露你的小粗腿哦，因为容易显得壮。

包括五颜六色的半筒袜，这种袜子对跟腱要求极高，大概是梅根那一挂人才可以闭眼穿吧。

膝盖之下，小腿之上的半身裙，哪怕是超模都有一点难hold住。在视觉上，它暴露出来的恰好是小腿那一块，也错误的将你的身体分割为上半身—小腿—脚，三个板块。

姐，绑带鞋，还是忍痛割爱扔了吧。我承认，它兼具了芭蕾舞鞋的优雅与玛丽珍的少女感，但是它是绷带啊，肉乎乎的脚丫子容易被勒成香肠，小腿还被无情的占据领地。

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看正文前，给大家出个小小的考题，给大家自测一下：小腿外翻适合什么样的裤型？

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-及小腿裤-

以“扬长避短”的原则来说，不推荐铅笔裤一类的下装，因为小腿外扩还伴随着小腿肌肉发达，铅笔裤不仅勒得慌，还让腿型像倒着的哑铃。

喇叭裤对于小腿的修饰力是强大的。散开的裤脚正好遮住粗壮的小腿，还有一点法式复古的浪漫。

但是长款微喇裤对于身高有一定要求，所以小个子mm可以藏一双高跟鞋。不想穿高跟，选择九分的长度会更利落，也避免选择太过于夸张廓形的裤脚款式！

X型腿的朋友除了伴随腿外扩，修身裤装会加剧视觉感的外扩程度。整体宽松的阔腿裤、dad牛仔裤都是不错的选择。

小腿外翻除了外扩，还容易显得腿短，所以相比没那么强调腰线的dad jeans不如锥形牛仔裤与阔腿裤更显高！

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-大摆长裙-

膝盖以上10cm短裙最显高的说法可靠吗？事实上这只是一个平均值，每个人身高身材不同，最佳裙长是有差异的。我们不妨试着用数学家Lily serna的黄金比例法测出最合适的裙长：

一般离地面15CM左右，专治肌肉腿、腿型不正等问题。

所有的裙长之中，有两类最擅长提升身材比例显高显瘦。一类是最短的膝盖以上裙长，另一类便是最长的脚踝以上裙长，后者是修饰腿型不佳的最佳选择。

即便是大象腿、脚踝粗壮，也可以搭配收腰阔摆的裙型，对比凸显脚踝的纤细，拉长身形。

收腰设计的连衣长裙，同时兼顾对腿部的修饰以及拉长腿部比例。

18年流行的波点裙适合大胸和肉乎乎的妹子，雪纺面料的不规则羽毛状长裙，兼顾了美美哒与凉爽，值得入手。

年轻人们因为工作学习压力巨大，很难还有余力再去管理“美态”，所以奉上了这篇诚意多多的干货。不管再忙，菇菇希望大家爱护身体，健康第一~