“水桶腰”如何拥有苗条腰身？扬长避短3法则是关键，显瘦更容易

夏季对大部分女孩来讲，都有过“炫腹”的时候，不穿露脐装，有纤细苗条的腰身同样可以“隐形”炫腹。可对有那么一部分人，我们称之为没有小蛮腰的“水桶腰”身材，一层两层三层的游泳圈，上下一样粗，连腰线的曲线都没有，哪来的炫腹可言，穿衣服满是心酸的苦楚，所有的漂亮和好看都是别人家的。

于是，各种负面的情绪涌上心头。可各位有“水桶腰”的宝宝，这时候沮丧你们就输了。相信大家都听过“扬长避短”的遮肉法则，同样有水桶腰我们也可以进行法则套用，然后遮（水桶腰）肉显瘦，照样能美上天际，只要熟记这3招！

水桶腰身材最明显的地方就是没有腰线，所以迈出遮肉的第一步就是弱化腰身比例。取长补短的遮肉就需要对症下药，弱化到每一个细节上。

trip1：利用高腰线营造腰线

要让水桶腰妹子穿出腰线，首先就要明白腰线法则，通常我们所熟知的8：2或3：7这些身材法则就要合理利用。我们以上图原理图为例，说No的原理图因为将上下装穿出了5：5比例，而旁边说YES的图就就很明显的将比例在趋于3：7发展，这样就将腰身提高了，恰好将腰线转移到胸下一点点的位置，高腰线自然就出来了。

再来个实例剖析，这位小姐姐虽然选对了遮肉显瘦的服饰，可还是亏在了腰线上，左边没有将上衣塞进裙子里，这就是很典型的五五分身材，从而缺乏腰线，而旁边塞了上衣到裙子里，有了明显的腰身将视觉转移到腰线上，腰线显瘦效果显而易见，所以论证了高腰线是遮水桶腰的捷径。

trip2：色彩弱化丰腴的腰身

常言道：深色显瘦就是通过我们肉眼可见的收缩性看起来很瘦，亮色系的颜色就会有种瞳孔放大的膨胀感，如上图所示，红色蓝色都是饱和度较高的颜色，两种颜色的叠加就会有膨胀视觉效果的作用，反之黑色的收敛效果就好清新很多，很容易就达到了削弱视觉的膨胀感。

再看一组真人出镜示范，同一套衣服，体型基本都不相上下，但三种色彩对比起来，很明显黑色的衣服要显瘦太多，而颜色较为浅色的淡蓝色就要在色彩的收敛上膨胀太多，自然有水桶腰的妹子没有把握好穿搭的扬长避短就会显胖太多。所以要营造黄金身材的比例出来，在选择色彩的搭配上也是万不能马虎的。

作为没有腰线可言的水桶腰女生，从身材的整体出发，并不是没有优点可言，它有点类似我们常说的草莓型身材，下半身较纤细的腿还是占据了优势可言。所以选择性穿衣搭配的时候，依然要将扬长避短的穿搭提上日程，从而强化我们苗条身材的曲线感。

trip1：衣服松紧有度、大方得体

有水桶腰的女人，在穿衣搭配上就要考虑到自身体型的原因，切忌不要任性穿衣服，要不然穿出同款买家秀和卖家秀的感觉就很尴尬了。所以避开各种更显腰粗的衣服就是我们要做的首要“减腹”工作。

首先过于束腰的紧身款就是我们要拒绝的，稍不留神就将水桶腰穿出了游泳圈的感觉，越穿越显胖，让本就肥胖的腰身又胖了好几圈，这无疑是将自己的体型呈放大的趋势给大家展现出来。

其次是在腰间上特别有层次感的衣服也要少穿，因为有层次感的衣服在腰间上同样会膨胀视觉效果，让腰也是会越来越粗，极为不友好的将身材的短板都呈现出来，看起来脱离了美丽大方，也就无法“减腹”也没法友好的呈现大方得体了。

trip2：下装选宽松版型为最佳

之所以强调下半身选择宽松的版型为最佳，本身水桶腰身材就有趋于草莓身材发展的趋势，为了更好的协调和搭配整体的效果，远离“头重脚轻”就成了水桶腰妹子必须要避开的捷径，所以下半身的穿搭也是不能过于紧身的。

下半身的穿搭主要以宽松为主，比如像阔腿裤、A字版、修身半身裙、长裙等，这些都是最佳的选择搭配，因为宽松的版型能平衡视觉上下装搭配的协调感，对遮肉显瘦营造好身材的曲线身材，更能成友好的成为好身材的点睛之笔。

有了从局部显瘦到搭配误区，接下来咱就要聊聊从整体搭配来弱化身材的“显瘦”了。从零到1，从无到有，只有通过循序渐进的“显瘦”过程，才能在视觉上隐藏“水桶腰”就更能显瘦。

trip1：讲究色彩的平衡搭配

色彩也需要平衡，作为我们肉眼可见的颜色，利用在穿衣搭配中来的RGB色彩值，就是全身颜色不超过3种，然后区别对待3种颜色的高低饱和度等，比如我们说熟知的蓝色、天蓝色、浅蓝色这3种颜色从饱和度的色相来讲，应该是属于一种颜色，以此来用全身不超过3种颜色了协调我们的视觉显瘦。

就前面提到的深色系更显瘦，所以我们可以在穿搭上以偏冷色系的深色穿搭为主要色彩均衡显瘦，比如经典的黑白灰，蓝白搭配等，营造视觉上的沉稳、均衡，从色彩饱和度的不超3种颜色上来显瘦！

trip2：上下着装讲究简约大气

有“水桶腰”的妹纸在穿搭上会因为身材而局限太多，所以有时对眼下特别流行的时尚穿搭并非就适合有水桶腰的我们，我们要以从自身身材短板出发，讲究上下着装的大气，无太多时尚元素的堆砌，避开任何时尚元素带来的视觉膨胀显胖，在整体搭配上就会会营造显瘦的即视感。

比如我们夏季所熟悉的遮腰T恤搭阔腿裤，颜色素雅的高腰连衣裙，以及OS风格的大码衬衫搭A字裙等，这些都是解决“水桶腰”妹子的夏季穿搭良策，极圆满了设计上不过于复杂的时尚元素，又迎合了简约大气的穿搭风格，特别彰显气质。

最后，水桶腰的宝宝只要明确了自己身材的短板，然后通过合理的扬长避短穿搭技巧，要营造很显瘦的腰身比例出来，真的不是一件特别难的事，所以大家快快行动起来，学会这几招技巧，在变美的路上越走越远哦~